受け取りましたら必ず受け取り評価をよろしくお願いします！ ご覧いただきありがとうございます! こちらの商品は 空手で使う沖縄の伝統的な鍛錬具 サーシーです。 使い方などは動画サイトなどでご覧いただければすぐに理解できると思いますが 手首、握力、暗示力、体幹などあらゆる部位を鍛えられるものです。 重さは約4キロです。 セメント品なので角はやや軽いギザギザなどありますので神経質な方はご理解の上落札よろしくお願い致します。 写真にてご確認ください。 写真はサンプルですので 実際は注文を受けてから製作に入ります。 他にも空手用品を販売していますので良かったら見てください★ その他質問からお願い致します。 他にもたくさん出品していますので覗いていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 #空手 #鍛錬 #トレーニング #ダンベル #筋トレ #体幹トレーニング #巻藁 #サンドバッグ

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空手坊主 じゅこう على X: "筋トレというとバーベルやダンベルを持ち上げる西洋的な考えの事と捉えているのでしょうか。 沖縄剛柔流では脇をしめ空手 に必要な筋力をつける為に沖縄式のダンベルであるチーシーやカーミで稽古していく鍛錬方法があります。 https://t.co ...

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